Seniorenausfahrt nach Strümpfelbach

Liebe Seniorinnen und Senioren,
Strümpfelbach, der bekannte Weinort, wird das Ziel unserer diesjährigen Weinausfahrt am Mittwoch 19. Oktober 2016 sein. Dazu laden wir alle Seniorinnen und Senioren sowie Gäste recht herzlich ein.
Nach einer schönen Fahrt durch den Schurwald erreichen wir Strümpfelbach, einen kleinen Ort mit schönen Fachwerkhäusern. Hier verabschieden wir unsere Wanderer zu einer ca. 5km langen Wegstrecke in den Weinbergen unterhalb des Sonnenbergs nach Endersbach. Die Nichtwanderer bringt der Bus direkt zum Cafe Mack in Endersbach. Nachdem Kaffee und Kuchen gut gemundet haben, geht es gemeinsam weiter zum Weingut Knauß in den „Sonna Besa“ mit traditionellen Besengerichten.

Dort wollen wir die letzte Ausfahrt des Wanderjahres 2016 fröhlich ausklingen lassen und nach ein paar „Viertele“ gut gelaunt nach Hause fahren.
Anmeldung ab Montag 10. Oktober 2016
mit Bezahlung der Fahrtkosten von 12,00 € bei der Voba Wannweil zu deren Geschäftszeiten. Bei voller Teilnehmerliste bitte mit Angabe der Telefonnummer auf der Warteliste eintragen.
Abfahrt am Mittwoch, 19.10.2016 um 13:00Uhr an der Bushaltestelle am Rathaus in Wannweil.
Wanderführer Gerlinde und Tatjana
Zu unserer ersten Weinausfahrt mit Euch freuen sich Rose und Gisela.

Kinoabend

Nach einer langen Sommerpause starten wir mit „Ladies Time“
in die Herbst/ Wintersaison 2016/17
Kennen Sie schon das neue Kino Kamino in Reutlingen?
Wenn nicht, haben Sie am Dienstag, den 4.10.2016 die Gelegenheit mit uns das Kino kennen zu lernen.
Gezeigt wird die Komödie „Maggies Plan“.
(Filmwebseite maggiesplan.mfa-film.de)
Wir treffen uns um 19.30 Uhr am Gemeindehaus Wannweil und bilden Fahrgemeinschaften.
Der Film beginnt zwar erst um 20.30 Uhr, aber die Kinobar ist geöffnet.
Die Kinokarte kostet 8,-€ (das Geld bitte passend mitbringen)
Wenn Sie interessiert sind, melden Sie sich telefonisch an bei
Ingeborg Wolfer 506461, Martina Kolb 52931
Wie immer sind auch Nichtmitglieder / Gäste ganz herzlich willkommen.
Euer „Ladies Time“Team

Skigymnastik

Die Skigymnastik ist ein abwechslungsreicher Fitnessmix mit Musik für Jedermann/frau. In diesem Kurs werden Übungen für den ganzen Körper aus den Bereichen Muskelkräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer mit und ohne Handgerät trainiert. Die Stunden werden jeweils mit Dehnung und Stretchübungen abgeschlossen.

Der Kurs ist für alle Interessierten geeignet, die in den Wintermonaten von Oktober bis März etwas für ihre körperliche Fitness und Kondition machen möchten. Alle, die Spaß am Skifahren haben und/oder ihre Kondition verbessern wollen, sind recht herzlich zum Mitmachen eingeladen.

Neue Interessenten können gerne unverbindlich an den ersten Abenden vorbeischauen und teilnehmen.

Termin und Ort
Ab 10.10.2016 bis Ende März 2017 jeweils montags von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr in der Uhlandhalle in Wannweil

Leitung
Martina Hüttner, Fitnesstrainerin

Preise
Kosten für ca. 20 Abende: Mitglieder € 12, Nichtmitglieder € 40

Aktionsangebot – jetzt Mitglied werden!
Für Neumitglieder ab 01.09.2016 ist die Teilnahme an der Skigymnastik in der Wintersaison 2016/17 kostenlos!

Ansprechpartner
Rüdiger Lang, Tel. 07121 / 55 07 46 oder

Kombikurs Qi Gong, Pilates, Gymnastik in entspannter Atmosphäre

Pilates ist eine Trainingsmethode, die aus Dehn- und Kräftigungsübungen besteht. In Kombination mit der richtigen Atmung werden die tiefer liegenden Muskeln gestärkt und geformt und die Körpermitte (Powerhouse) und der Beckenboden intensiver erspürt.
Pilates verbessert die Haltung, Flexibilität und Gleichgewicht werden erhöht und so Körper und Geist in Einklang gebracht. In diesem Kurs stimmen wir uns mit Übungen aus dem Qi Gong  und Indian Balance ein, anschließend werden Übungen aus dem Pilates  und der Gymnastik (Handgeräte kommen auch zum Einsatz ) kombiniert und so ergänzt, dass ein ganzheitliches, funktionelles Körpertraining entsteht. Die Stunde wird mit einer Entspannung abgerundet. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.
Beginn: Donnerstag, 6.10.2016 von 19.15 Uhr – 20.30 Uhr
im Albvereinszimmer in Wannweil.
(8-mal 75 Min.)
Kursgebühr: Mitglieder 50,-  € – Nichtmitglieder 55,- €
Telefonische Anmeldung bei Martina Kolb 07121/52931
(zertif. Wellness- und Hui Chun Gong-Lehrerin)
Die Kursgebühr bitte auf das Konto des Schwäbischen Albvereins
Volksbank Reutlingen
Martina Kolb  IBAN: DE70 640901000006907016

Kanu fahren mit dem Schwäbischen Albverein

Am Donnerstag den 18.08.2016 trafen sich 12 Kinder und 4 Erwachsene am Rathausbrunnen, um bei bestem Wetter mit dem Fahrrad nach Oferdingen zum Kanu- Witt zu radeln. Dort angekommen ging es nach einer kurzen Einweisung in die Boote um dann denn Neckar Richtung Altenburg nach oben zu paddeln. Alle zusammen hatten Spaß daran
sich auch gegenseitig nass zu spritzen. Beim Zurückfahren würde die Gruppe dann auch noch etwas von oben nass. Dies hinderte aber nix an der guten Laune. Zurück in Wannweil gab es dann für jeden zur Belohnung noch ein Eis im Rathaus Café.
Bericht: Jugendteam der Skiabteilung