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Für Mitglieder und Nichtmitglieder
- Gesundheit und Wellness –
Aquawellnesskurs
Aquawellness bietet dem Teilnehmer die Möglichkeit im Wasser auf sanfte Weise Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren. Da man im Wasser nur 1/3 des Körpergewichtes zu tragen hat, stellt Aquagymnastik ein sehr gelenkschonendes Ganzkörpertraining da und kann so von jeder Altersgruppe durchgeführt werden.
Wir beginnen die Stunde mit Übungen aus dem Hui Chun Gong, trainieren und lockern unsere Muskelgruppen zu entspannender Musik und bringen so Körper und Geist in Einklang. Durch den Widerstand des Wassers wird gleichzeitig unsere Haut massiert und gut durchblutet.
Beginn: Dienstag 7.02.2012 von 9.30 Uhr – 10.30 Uhr
im Schwimmbad der Uhlandschule (8 mal)

Kursgebühr: Mitglieder 60,- € (mit Eintritt)
Nichtmitglieder 65,- € (mit Eintritt)

Die Kursgebühr bitte auf das Konto des Albvereins
Voba – Reutlingen Konto 6907016 (Blz 64090100)
Der Kurs findet ab 6 (max. 12) Teilnehmern statt.

Telefonische Anmeldung bei
Martina Kolb
(zertif. Wellnesstrainerin)
Tel. 52931