Beginn der Skigymnastik

Hallo Wintersportfreunde,
es ist wieder soweit! Um in der Wintersaison fit auf Pisten und Loipen gehen zu können, treffen wir uns ab 07. Oktober wieder immer montags um 19:15 Uhr in der Uhlandhalle zur Skigymnastik. Die Skigymnastik besteht aus einem abwechslungsreichen Übungsmix mit Musik für jedermann. Unter fachkundiger Anleitung von Fitnesstrainerin Martina Hüttner werden Übungen für den ganzen Körper aus den Bereichen Muskelkräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer mit und ohne Handgerät trainiert. Den Abschluss der Stunden bilden jeweils Dehn- und Stretchübungen.
Alle die Spaß am Skifahren haben oder einfach ihre Kondition verbessern wollen sind herzlich zum Mitmachen eingeladen. Neue Interessenten können gerne unverbindlich an den ersten Abenden vorbeischauen und teilnehmen.
Die Kosten betragen für ca. 20 Abende (bis Ende März 2020) für Mitglieder der Skiabteilung € 12,- und für Nichtmitglieder € 40,-. Weitere Informationen bei Steffen Wolfer, E-Mail .