Achtung! Nachholtermine für alle Teilnehmer die bis März am letzten Aquakurs teilgenommen haben.

Aquafitness bietet dem Teilnehmer die Möglichkeit im Wasser auf sanfte Weise Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren. So wird mit der Aquagymnastik ein sehr gelenkschonendes Ganzkörpertraining durchgeführt , das für jede Altersgruppe geeignet ist.

Zur Einstimmung beginnen wir die Stunde mit Übungen aus dem Hui Chun Gong (Qi Gong), trainieren und lockern unsere Muskelgruppen (mit und ohne Handgerät) zu entspannender Musik im Wasser und bringen so Körper und Geist in Einklang. Durch den Widerstand des Wassers wird gleichzeitig unsere Haut massiert und gut durchblutet.

BeginnDonnerstag, 8.10.2020, von 10.30 bis 11.30 Uhr im Schwimmbad der Uhlandschule

Da noch 5 Termine vom letzten Kurs (coronabedingt) nachgeholt werden müssen, sind diese Termine kostenfrei. Danach besteht die Möglichkeit einer Verlängerung des Kurses.

Bitte meldet Euch unbedingt telefonisch (auch AB) bei mir und gebt mir eine Rückmeldung, ob Ihr die Termine wahrnehmen könnt.

Leider gibt es in diesem Schuljahr nur den Termin am Donnerstag von 10.30 bis 11.30 Uhr, da die Schwimmhalle voll von der Schule belegt wird.

Ich freue mich auf Euren Anruf!

Martina Kolb, Tel. 52931 oder