Beginn Skigymnastik ab 04.10.

Hallo Wintersportfreunde,

es ist wieder soweit! Um in der Wintersaison fit auf Pisten und Loipen gehen zu können, treffen wir uns ab 04. Oktober wieder immer montags um 19:15 Uhr in der Uhlandhalle zur Skigymnastik.

Die Skigymnastik besteht aus einem abwechslungsreichen Übungsmix mit Musik. Unter fachkundiger Anleitung von Fitnesstrainerin Martina Hüttner werden Übungen für den ganzen Körper aus den Bereichen Muskelkräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer mit und ohne Handgerät trainiert. Den Abschluss der Stunden bilden jeweils Dehn- und Stretchübungen.

Die Kosten, die bei Beginn fällig sind, betragen für ca. 20 Abende (bis Ende März 2022, Dauer jeweils eine Stunde), für

  • Erwachsene, Mitglieder der Skiabteilung € 12,-
  • Erwachsene, Nichtmitglieder € 40,-

Alle, die Spaß am Skifahren haben oder einfach ihre Kondition verbessern wollen, sind herzlich zum Mitmachen eingeladen.

Aufgrund der Corona-Pandemie gelten folgende Bestimmungen:

  • Es gilt die 2G-Regelung (geimpft oder genesen)
  • Ein Mund-Nasenschutz ist jeweils bis zum Umkleideraum zu tragen
  • Ein Abstand von 1,5 m zueinander ist einzuhalten
  • Bitte eine eigene Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen
  • Es wird pro Termin eine Anwesenheitsliste geführt. Zur Kontaktverfolgung ist bei der Anmeldung die Angabe der Telefonnummer zwingend notwendig.
  • Wer krank ist oder sich krank fühlt muss zu Hause bleiben.

Weitere Informationen bei Rüdiger Lang, .