Aquafitnesskurs

Aquafitness bietet dem Teilnehmer die Möglichkeit im Wasser auf sanfte Weise Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren. So wird mit der Aquagymnastik ein sehr gelenkschonendes Ganzkörpertraining durchgeführt, das für jede Altersgruppe geeignet ist. Wir

trainieren und lockern unsere Muskelgruppen (mit und ohne Handgerät) zu fetziger Musik im Wasser und abschließende Dehnübungen bringen so Körper und Geist in Einklang. Durch den Widerstand des Wassers wird gleichzeitig unsere Haut massiert und gut durchblutet.

Beginn :             Mittwoch  13.10.2021 von 16.30 – 17.30 Uhr   ( 10 Übungseinheiten )  

                           im Schwimmbad der Uhlandschule

Kursgebühr:     Mitglieder 60,00 €      Nichtmitglieder 65,00 €    

                           Die Kursgebühr bitte auf das Konto des Schwäbischen Albvereins

                           Vereinigte Volksbanken DE09 6039 0000 0006 907016 überweisen

                            „ Aquafitness“

Achtung, die 3G-Regeln (geimpft,genesen, getestet) müssen eingehalten und nachgewiesen werden (Impfpass oder Bescheinigungen).                         

Bitte meldet Euch unbedingt telefonisch (auch AB ) oder per E-mail bei mir an.

Leider gibt es in diesem Schuljahr nur den Termin am Mittwoch von 16.30 Uhr – 17.30 Uhr, da die Schwimmhalle am Morgen voll von der Schule belegt wird.

Ich freue mich auf Eure Anmeldung.

Martina Kolb  Tel. 52931 oder